こんにちは。321HOUSEの後藤です。
お盆休みも近くなり、明日からお盆休みに入られる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
お盆といえば里に帰り、普段離れて暮らすご家族や親戚が一堂に会し、一緒に美味しいものを食べたり思い出話をしたりする、とても温かくて素敵な時間ですね。
もう一つお盆といえば、お墓参りですね。
私もお盆に入る前に墓掃除をしに行って汗だくになり疲れましたが、ふと上を見上げると青空と緑の樹木がキレイだったので思わず写真を撮りました。
みなさんは「森林浴」はされていますかね？
- ストレスの軽減
ストレスホルモン（コルチゾールなど）の減少や、血圧・脈拍の低下 - 免疫力の向上
植物が発散する香り成分「フィトンチッド」により、免疫細胞（NK細胞）の活性化 - リフレッシュ効果
自律神経が整い、脳の疲労回復や睡眠の質の向上が期待
森林浴には沢山の効果がありますので普段のストレスや疲れを森林浴で癒されてはどうでしょう♬
↓↓もみじの葉
321HOUSEでは自然素材をふんだんに使っています。
杉の無垢材や梁の現し、漆喰の壁など自然素材に囲まれながら暮らされるのもいいですね！
後藤でした～